Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice doma

V posledných rokoch trápia bolesti chrbta nielen starších ľudí, ale aj mladých ľudí. Ich najčastejšou príčinou je cervikálna osteochondróza. Dlhotrvajúca nehybnosť pri práci na počítači, masívna vášeň pre elektronické zariadenia vo voľnom čase, ako aj nedostatok živín vedú k tomu, že táto patológia sa vyskytuje aj u detí. Ale v podstate ľudia stále trpia degeneratívne-dystrofickými procesmi aj po 40 rokoch.

Charakteristickým znakom cervikálnej osteochondrózy je, že je potrebné ju liečiť komplexne a neustále. Koniec koncov, toto je chronické ochorenie, takže sa verí, že môžete zastaviť iba degeneratívne procesy, ale nezbaviť sa patológie. Preto sa liečba cervikálnej osteochondrózy najčastejšie vykonáva doma. Tri hlavné podmienky dobrého zdravia sú v tomto prípade použitie súboru opatrení, pravidelnosť ich používania a dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára.

Zvláštnosti

Osteochondróza je charakterizovaná degeneratívne-dystrofickými procesmi v kostnom tkanive stavcov a v medzistavcových diskoch. Najčastejšie sa táto patológia vyvíja v lumbosakrálnej a krčnej oblasti. Koniec koncov, v týchto miestach je chrbtica vystavená najväčšiemu zaťaženiu. V krčnej oblasti sú navyše veľmi slabé svaly a krehkejšia stavba stavcov. Ale je to najpohyblivejšie miesto v chrbtici. Preto sa tu disky často ničia. A kvôli veľkému počtu nervových vlákien a krvných ciev spôsobuje cervikálna osteochondróza veľa neurologických a autonómnych porúch. Môže dokonca viesť až k kyslíkovému hladovaniu mozgu či parézam končatín.

V dôsledku degeneratívno-dystrofických procesov medzistavcové platničky už nemôžu správne vykonávať svoje funkcie. To vedie k vzniku herniovaných diskov alebo k zničeniu samotných stavcov. V dôsledku toho dochádza k stlačeniu nervových koreňov alebo krvných ciev. Ak sa choroba nelieči, následky tohto procesu môžu byť veľmi vážne, až paralýza.

Stanovenie diagnózy

Zvyčajne sa diagnóza osteochondrózy krčnej chrbtice vykonáva po vyšetrení lekárom. Prítomnosť degeneratívno-dystrofických procesov sa zisťuje počas rádiografie alebo MRI. Môžete však mať podozrenie na túto chorobu, ak sa objavia jej prvé príznaky:

• bolesť v krku, ktorá môže dať pod lopatkou, v hrudníku alebo dokonca v zuboch;
• nemožnosť normálneho pohybu hlavy;
• jasne počuteľné chrumkanie, keď sa otáča;
• časté bolesti hlavy;
• kolísanie krvného tlaku;
• zhoršené videnie alebo sluch;
• závraty, nevoľnosť;
• porušenie chôdze a koordinácie pohybov;
• slabosť, poruchy spánku;
• necitlivosť rúk, pokožka tváre;
• podráždenosť, depresia.

Spôsoby liečby

Na liečbu cervikálnej osteochondrózy je potrebné použiť súbor opatrení. Iba potom je možné zastaviť progresiu patológie a zabrániť exacerbáciám. Toto ochorenie je spojené s metabolickými procesmi, stavom kostného a chrupavkového tkaniva, s prácou svalov a väziva. Preto by metódy liečby, ktoré lekár zvolí, mali byť zamerané nielen na zmiernenie bolesti. Môže byť tiež prostriedkom na zlepšenie krvného obehu a metabolických procesov, na spevnenie väzov, uvoľnenie svalových kŕčov, obnovu kostného a chrupavkového tkaniva, posilnenie imunity a ochranu pred stresom.

S domácimi metódami by sa mali kombinovať lieky, fyzioterapia, akupunktúra a masáže. Lekári priznávajú, že sú aj účinné a výrazne urýchľujú rekonvalescenciu. Každý pacient by mal vedieť, ako liečiť cervikálnu osteochondrózu doma. Koniec koncov, choroba je chronická a v mnohých prípadoch pacient zostáva práceneschopný. Preto nie je vhodné umiestniť ho do liečebného ústavu. Výhody domácej liečby sú mnohé. Sú to dostupnosť, nízke náklady, schopnosť aplikovať rôzne metódy, vybrať si najefektívnejšie metódy.

Najčastejšie sa na liečbu cervikálnej osteochondrózy doma používa samo-masáž, fyzioterapeutické cvičenia, obklady a masti. Pri exacerbácii je účinné nosenie goliera Shants, ktorý fixuje hlavu a poskytuje pokoj chrbtici. Pomáha eliminovať porušenie nervových koreňov a anestetizuje túto oblasť. Na spánok je lepšie zvoliť ortopedický vankúš z latexu alebo pamäťovej peny. Bude schopná zabezpečiť správnu polohu hlavy a uvoľnenie svalov. Je tiež dôležité dodržiavať špeciálnu diétu bohatú na základné vitamíny a minerály. A na obnovenie chrupavky musíte použiť želé, morské plody, mliečne bielkoviny, zeleninu.

Lieky

Najčastejšie sa lieky predpisujú na silnú bolesť, to znamená v počiatočnom štádiu. Týmto spôsobom je najjednoduchšie liečiť osteochondrózu doma. Väčšina liekov síce zmierňuje len symptómy, ale nezastavuje degeneratívne-dystrofické procesy. Hlavnou podmienkou liečby drogami je užívanie liekov len po predpisovaní lekára.

Najbežnejšie odporúčané externé prostriedky sú:

• náplasť zmierňuje zápal a opuch, znižuje bolesť;
• masti na báze nesteroidných protizápalových zložiek rýchlo odstraňujú príznaky osteochondrózy, najmä v počiatočnom štádiu;
• kortikosteroidné masti účinne zmierňujú aj silnú bolesť, ktorá nie je prístupná iným metódam liečby;
• počas remisie môžete použiť otepľovacie alebo lokálne dráždivé prostriedky na báze hadieho alebo včelieho jedu, feferónky, gáforu.

Pri samoliečbe osteochondrózy takýmito liekmi je potrebné prísne dodržiavať pokyny. Napríklad tablety na báze nesteroidných protizápalových látok vo vnútri môžete používať nie dlhšie ako 5-7 dní. Masti, najmä na báze kortikosteroidov, sa aplikujú v prísne obmedzených množstvách, nie viac ako 2-3 krát denne. Väčšina týchto liekov má veľa kontraindikácií a často spôsobuje vedľajšie účinky. Preto sa výber lieku najlepšie vykonáva na odporúčanie lekára. Môže napríklad odporučiť produkty novej generácie, ktoré sa ľahšie znášajú.

Na liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice lekári často predpisujú lieky obsahujúce chondroitín a glukozamín. Táto metóda sa používa aj doma. Takéto lieky pomáhajú zastaviť degeneratívne procesy av miernych prípadoch dokonca úplne obnovujú tkanivo chrupavky. Ale musíte užívať hordroprotektory dlhodobo - niekoľko mesiacov. Pôsobia pomaly, preto nie sú vhodné na úľavu od bolesti.

Najúčinnejšie lieky, ktoré obsahujú chondroitín a glukozamín spolu. Môžu obsahovať aj ďalšie zložky, najčastejšie prírodné.

Okrem toho sa pri komplexnej liečbe používajú vitamínovo-minerálne komplexy, prostriedky na zlepšenie krvného obehu a metabolických procesov, ako aj na posilnenie imunitného systému.

Masáž

Mnohí lekári sa domnievajú, že masáž pri cervikálnej osteochondróze je ešte účinnejšia ako lieky. Podporuje svalovú relaxáciu, aktivuje krvný obeh, uvoľňuje kŕče a odstraňuje porušenie nervových koreňov. Okrem profesionálnej masáže je možné použiť aj samomasáž.

Keďže oblasť krčka maternice je veľmi zraniteľná, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

• na expozíciu sa používajú iba prsty;
• všetky pohyby sa musia vykonávať od chrbtice k bočným plochám krku;
• je nežiaduce použiť silu;
• masáž by sa mala robiť hladko, pomaly.

Samomasáž pri osteochondróze je účinná, ak sa vykonáva pravidelne, niekoľkokrát denne po dobu 3-5 minút. Je potrebné vykonať hladenie, trenie, mierne miesiť zadnú časť hlavy a zadnú časť krku. Samotnú chrbticu nemožno nahmatať, svaly vedľa nej sa vypracúvajú priamymi alebo špirálovitými pohybmi. Zadnú časť hlavy je najlepšie miesiť palcami.

Je možné liečiť cervikálnu osteochondrózu doma pomocou akupunktúry. Ale na to musíte použiť špeciálne zariadenie - aplikátor. Ide o špeciálny ihlový masér, čo je súprava plastových doštičiek s ihlami. Sú upevnené na kusoch látky rôznych tvarov. Pri cervikálnej osteochondróze je najvýhodnejšie použiť špeciálne obojky alebo valčeky, ktoré sa upevňujú okolo krku. Takýto masér musíte nosiť aspoň pol hodiny denne.

Fyzioterapia

Toto je druhá účinná metóda liečby, ktorá je vždy predpísaná pre osteochondrózu krčnej chrbtice doma. Cvičebná terapia je totiž to, čo pomáha zlepšiť krvný obeh a posilniť svaly. Súbor cvičení je jednoduchý a potom, čo odborník ukáže, ako ich vykonať, je ľahké to urobiť sami. Navyše, aby ste dosiahli čo najlepší účinok, musíte cvičiť niekoľkokrát denne.

Všetky cvičenia by sa mali robiť 7-10 krát v oboch smeroch, po každom si oddýchnuť a neustále monitorovať dýchanie. Najčastejšie používané otočenia a záklony hlavy. Musia sa vykonávať pomalým tempom, čím sa dosiahne maximálne natiahnutie svalov. Aby ste to urobili, pomaly nakloňte hlavu dopredu, dotknite sa hrudníka bradou a potom rovnako pomaly - hoďte ju späť. Niektoré techniky odporúčajú držať každú pozíciu niekoľko sekúnd.

Užitočné sú aj záklony hlavy do strán, otáčania, až kým sa brada nedotkne ramena, krúživé pohyby. Tieto cvičenia sú kombinované s relaxáciou krčných svalov. Môžete to urobiť v ľahu alebo v sede s hlavou položenou na opierke hlavy. Terapeutická gymnastika by mala zahŕňať aj cvičenia spojené so statickým svalovým napätím. Na to musí hlava prekonať odpor ruky. Stlačte napríklad dlaň na čelo, spánky alebo zadnú časť hlavy.

Cvičenie pre ramenný pletenec pomáha uvoľniť svaly krku. Rotácia ramien, zdvíhanie rúk, prikladanie ramien k ušiam zlepšuje krvný obeh v tejto oblasti. Takéto cvičenia pomôžu rýchlo sa zbaviť nepríjemných symptómov osteochondrózy a zabrániť jej exacerbácii. Musíte však dodržiavať základné pravidlá - môžete to urobiť iba počas obdobia remisie, aby ste zabránili vzniku bolesti, nerobili náhle pohyby.

Ľudové prostriedky

Liečba cervikálnej osteochondrózy doma sa najčastejšie vykonáva presne pomocou receptov tradičnej medicíny. Sú bezpečné, účinné, cenovo dostupné pre každého. Ale iba v počiatočných štádiách ochorenia môžu byť takéto metódy aplikované nezávisle. Pri pokročilej osteochondróze je lepšie ich používať v kombinácii s liekmi predpísanými lekárom. Existuje niekoľko najefektívnejších, a preto populárnych receptov:

• list chrenu viazaný na krk v noci dobre zmierňuje bolesť;
• často sa používa hlina, zriedená teplou vodou do pastovitého stavu, aplikuje sa na krk a izoluje;
• krčnú oblasť môžete liečiť medom, používa sa na masáž alebo ako obklad;
• zmiešajte nakrájané zemiaky v rovnakých pomeroch s medom a použite na obklady;
• kompozíciu na obklad je možné pripraviť na vodke: na pol litra potrebujete 1 g propolisu, ako aj 50 g šťavy z aloe a horčičného prášku;
• účinný na potieranie infúzie feferónky v oleji;
• vo vnútri si môžete vziať tinktúry z horského vtáka, prasličky, listov brusnice alebo čučoriedky;
• zrolujte 3 citróny v mlynčeku na mäso, zmiešajte so 150 g nasekaného cesnaku, vložte do dvojlitrovej nádoby a zalejte vriacou vodou, vezmite liek do polovice pohára na prázdny žalúdok;
• dobre odstraňuje soli a obnovuje čaj z chrupavkového tkaniva z koreňov slnečnice, na 3 litre vody potrebujete pohár rozdrvených surovín;
• na zmiernenie bolesti sa niekedy odporúča zahriať krk horčicovými náplasťami alebo vreckom soli, ale nemalo by byť veľmi horúce, inak sa dá dosiahnuť opačný efekt.

Prevencia exacerbácií

Po odznení akútneho obdobia ochorenia by sa krčnej chrbtici nemala venovať menšia pozornosť. Osteochondróza je chronické ochorenie, k jej exacerbácii môže dôjsť kedykoľvek. Aby ste tomu zabránili, musíte sa pokúsiť neprepínať, nebyť dlho v jednej polohe. Pri práci sa odporúča pravidelne zahriať krk. A v noci je najlepšie použiť ortopedickú podstielku, ktorá pomôže svalstvu efektívnejšie uvoľniť.

Na posilnenie svalovo-väzivového korzetu by sa mal pravidelne vykonávať súbor terapeutických cvičení. A aby sa zabránilo svalovým kŕčom, je dôležité vyhnúť sa stresu a nervovej záťaži. Podchladenie, infekčné choroby, hormonálne poruchy môžu tiež viesť k exacerbácii.

Doma je nemožné úplne vyliečiť cervikálnu osteochondrózu. Je však celkom realistické zastaviť degeneratívne-dystrofické procesy a zabrániť vzniku bolesti. Po objavení sa tejto patológie je potrebná neustála pozornosť na krčnú chrbticu. Ak dodržiavate všetky odporúčania lekára, môžete s osteochondrózou žiť celkom pohodlne.

Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu doma

Liečba cervikálnej osteochondrózy je úlohou, ktorá si vyžaduje integrovaný prístup a aktívnu účasť pacienta na tomto procese. Preto sa wellness procedúry a aktivity vykonávané doma často stávajú nevyhnutným štádiom terapie, čo vám umožňuje upevniť už dosiahnuté úspechy lekárskych a iných metód liečby, ako aj urýchliť zotavenie.

Hoci odborníci poukazujú na ujmu a potenciálne riziká samoliečby, niektoré nezávislé úkony pacienta sú medicínsky opodstatnené a dokonca aj odporúčané lekármi.

Identifikácia príčin osteochondrózy

Liečba cervikálnej osteochondrózy, „oficiálna", predpísaná lekárom a vykonávaná doma, si v prvom rade vyžaduje identifikáciu príčin patológie. Je to spôsobené množstvom kontraindikácií, napríklad pri určitých druhoch fyzickej aktivity, ak sa pod vplyvom následkov poranenia krku začali objavovať dystrofické zmeny.

Preto je kompletné vyšetrenie vrátane inštrumentálnych a laboratórnych štúdií (rádiografia, CT, krvné testy atď. ) podmienkou, ktorá vám umožní určiť zdroj problému, konať podľa neho a nielen odstrániť príznaky cervikálnej osteochondrózy. , ale zastaviť proces ďalšieho ničenia diskov a rozvoj komplikácií.

Korekcia životného štýlu

Vzhľadom na veľký počet „každodenných" faktorov, ktoré vyvolávajú nástup cervikálnej osteochondrózy a urýchľujú progresiu ochorenia, je požiadavka na zdravý životný štýl jasná.

Diéta

Takáto koncepcia, zdanlivo nesúvisiaca s osteochondrózou, ako výživa, môže zmeniť priebeh udalostí v smere zhoršenia aj zotavenia. Podstatou je, že nedostatok živín a kyslíka, pod vplyvom ktorých sa medzistavcové platničky začnú zrútiť, môže byť spôsobený zúžením priesvitu ciev. To je zase často spôsobené aterosklerotickými zmenami a vysokou hladinou cholesterolu.

Pri osteochondróze sa odporúča opustiť mastné a vyprážané jedlá, údeniny a uprednostňovať chudé mäso a ryby, celozrnné obilniny a zeleninové jedlá. Takáto strava v kombinácii s lekárskymi metódami liečby pomáha obnoviť prekrvenie tkanív chrbtice zlepšením kvalitatívnych charakteristík krvi.

Veľký význam má konzumácia dostatočného množstva tekutín: latentná dehydratácia je stav, ktorý sa navonok neprejavuje, ale spôsobuje vážne poškodenie telesných tkanív, vrátane tkanív medzistavcových platničiek.

Dôležité: silný čaj alebo káva, hoci sú to nápoje, neprispievajú k doplneniu zásob tekutín v tele. Látky obsiahnuté v káve a čaji majú navyše silný diuretický účinok, ktorý môže spôsobiť nedostatok vody v tkanivách.

Odmietnutie zlých návykov

Vazokonstrikcia je najčastejšou príčinou podvýživy medzistavcových platničiek u fajčiarov.

Zložky tabakového dymu narúšajú tonus krvných ciev, čo vedie k zníženiu ich lúmenu a nedostatočnému prekrveniu tkanív tela vrátane štruktúr chrbtice.

Alkoholické nápoje majú trochu iný, ale nie menej škodlivý účinok: metabolity alkoholu sú toxické zlúčeniny, ktoré narúšajú činnosť centrálneho a periférneho nervového systému. To vedie k zhoršeniu inervácie všetkých orgánov vo všeobecnosti a najmä kardiovaskulárneho systému, ktorý je zodpovedný za plné prekrvenie tkanív.

Vzdať sa zlých návykov by malo byť prvým krokom v liečbe osteochondrózy - bez toho môže aj najefektívnejšia terapia poskytnúť iba dočasnú úľavu od symptómov, ale nie úplné uzdravenie.

Organizácia práce a postele

Sedavé zamestnanie alebo práca „na nohách" (predavači, učitelia a pod. ) je jedným z faktorov, ktorý dramaticky zvyšuje riziko vzniku osteochondrózy a vedie k rýchlej progresii už rozvinutého ochorenia.

V procese liečby tohto ochorenia, ak nie je možné zmeniť zamestnanie, je potrebné zodpovedne pristupovať k správnemu výberu kancelárskej stoličky alebo stoličky (nastaviteľná výška sedáku a podrúčok, vysoké operadlo - nie nižšie ako operadlo hlava atď. ).

Posteľná bielizeň – matrac a vankúš – by mala spĺňať ortopedické normy, nemala by byť príliš tvrdá ani mäkká a mala by poskytovať správnu oporu telu a hlave počas spánku.

Fyzioterapia

Po zastavení zápalového procesu a bolestivého syndrómu je nevyhnutné vykonať cvičenia predpísané lekárom z komplexu terapeutických cvičení. Pravidelnosť a systematickosť sú hlavné požiadavky na pohybovú terapiu: každodenné 10-minútové cvičenie bude oveľa užitočnejšie ako hodinové cvičenie raz týždenne.

Keďže všetky časti chrbtice majú spoločný systém krvného zásobovania a nie sú navzájom izolované, s osteochondrózou krčnej oblasti sa do patologického procesu často zapájajú hrudné a bedrové oblasti. To znamená, že podvýživa platničiek v krčnej oblasti naznačuje viac či menej rozvinutý problém výživy tkanív v iných častiach chrbtice.

Preto sa na terapeutické a profylaktické účely odporúčajú komplexy cvičebnej terapie, ktoré ovplyvňujú celú chrbticu ako celok.

Základná zostava cvikov

Cvičenie na krčnú chrbticu:

• Sedieť alebo stáť, chrbát rovný. Uvoľnite svaly krku a nakloňte hlavu doľava a doprava, dopredu a dozadu, aby ste pod vlastnou váhou mohli „padnúť" čo najnižšie k vašim ramenám, hrudníku alebo chrbtu. Vykonajte 5-6 naklonení v každom smere, potom cvičenie zopakujte, ale so svalovým napätím - „donútite" hlavu nakloniť sa čo najnižšie.
• Pohodlne sa usaďte a vyrovnajte si chrbát. Držte ceruzku medzi perami, alebo si len predstavte, že ju držíte, a do vzduchu „píšte" čísla od 0 do 9, abecedu, svoje meno – čo len chcete. Len dbajte na to, aby pohyby ceruzky neboli monotónne, aby ste mohli natiahnuť všetky svaly krku a zvýšiť prietok krvi do nich a do krčnej chrbtice.

Cvičenie na hrudnú chrbticu:

• Sedieť alebo stáť, chrbát rovný. Ramená potiahnite čo najviac dozadu a snažte sa spojiť lopatky. Opakujte rovnaký pohyb v opačnom smere – ramená tlačte dopredu čo najviac. Urobte 4-5 opakovaní.

Cvičenie na hrudnú a driekovú chrbticu:

• Dostaňte sa na zem na všetky štyri, dôraz na dlane a kolená, chrbát rovný. Pri výdychu sa čo najviac ohnite v dolnej časti chrbta, vrhnite hlavu dozadu a zotrvajte v tejto polohe 3-5 sekúnd, potom pri nádychu, bez toho, aby ste sa vrátili do východiskovej polohy, rovnako silno vykleňte chrbát. . V tomto prípade by ramená mali klesnúť a bradou sa snažte dostať k hrudníku.

Masáž

Úplná masáž doma je sotva možná. Ale trenie a hladenie bude skvelým spôsobom, ako zlepšiť krvný obeh v patologických oblastiach chrbtice, ako aj zachovať účinok dosiahnutý po kurze profesionálnej wellness masáže.

Na to si vezmite uterák alebo kus látky, aspoň 120-150 cm dlhý, v závislosti od vašej výšky: keď začnete túto improvizovanú „masáž" za chrbtom, malo by byť pre vás pohodlné držať ho vo vystretej polohe. , napoly ohnuté ruky.

Ak je uterák príliš mäkký, namočte ho do silného fyziologického roztoku (2 polievkové lyžice na 1 liter vody) a pred použitím vysušte – tým povrch látky získa požadovanú tuhosť.

Niekoľkokrát denne, pri akejkoľvek príležitosti - dokonca aj pri sedení pred televízorom, môžete vykonávať samomasáž: dajte si uterák za krk a trieť pokožku zo strany na stranu „píliacimi" pohybmi. Snažte sa nevyvíjať tlak na krčné stavce – vaším cieľom by malo byť dosiahnutie pocitu tepla na povrchu pokožky.

Po trení rovnakým uterákom urobte sériu pohladení na krku.

Na zlepšenie krvného obehu v oblasti krčných stavcov, ako aj reflexogénny účinok pomôžu špeciálne aplikátory - zariadenia určené na liečbu osteochondrózy a mnohých ďalších patológií chrbtice doma.

Tepelné ošetrenia

Vzhľadom na blízke „susedstvo" krku a mozgu by sa k tepelným procedúram malo pristupovať mimoriadne opatrne a mali by sa začať až po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.

Existuje veľa metód na zahriatie povrchu pokožky a stimuláciu krvného obehu, aby si každý mohol vybrať to, čo je pre seba najpohodlnejšie a najbezpečnejšie:

• alkoholové obklady;
• obklady s použitím alkoholových tinktúr liečivých rastlín (v tomto prípade sa k dráždivému účinku alkoholu pridáva pôsobenie bioaktívnych látok, ktoré tvoria rastlinné materiály);
• dráždivé a hrejivé masti a gély;
• suché teplé obklady – zahriata soľ alebo suché liečivé bylinky vložené do látkového vrecka sa prikladajú na krk, kým obklad úplne nevychladne.

Ďalšie informácie

Začnite si písať „Denník zdravia", v ktorom na 10-bodovej škále denne zhodnoťte svoj stav vrátane intenzity bolesti krku, znecitlivenia rúk, hučania v ušiach a iných príznakov cervikálnej osteochondrózy.

Paralelne s tým si zapíšte do denníka všetky postupy, ktoré vykonávate sami, ako aj používané lieky - na perorálne aj lokálne (gély, masti).

Pri plánovanej návšteve lekára tento denník umožní špecialistovi na základe poskytnutých informácií upraviť váš životný štýl a doplniť alebo vylúčiť niektoré činnosti z domácej liečby.

Dôležité: množstvo stavov, ktoré často sprevádzajú cervikálnu osteochondrózu (syndróm vertebrálnej artérie, cerebrovaskulárna príhoda, vestibulárne poruchy atď. ), Vyžaduje mimoriadne zodpovedný prístup k metódam domácej liečby.

Preto pred konzultáciou so svojím lekárom nepodnikajte žiadne kroky, pretože samoliečba môže viesť k vážnym komplikáciám a zhoršeniu zdravotného stavu.